Hábitos Alimentares

Umas vez mais nos encontramos no Pancas, desta vez para se falar de bem comer a baixo custo e, aproveitando a ocasião também se cozinhou.

Desta vez para além da intervenção do Centro de Saúde da Pontinha com os seus Enfermeiros Pedro Rosa e Silvina Silva, contámos ainda com a preciosa ajuda das Doutoras Sara Tomáz e Ana Santos, nutricionistas, que para além de falarem de alimentação saudável, também referenciaram a comida que coloca em risco a boa saúde (fast food, fritos, refrigerantes...).

Depois nada melhor do que passar á prática e cozinhar uma sopa juliana e uma massa com atum.

Os homens também participaram e mostraram que estão adaptados ás novas vivências e necessidades.

   

        

Depois nada como provar o que se cozinhou e levar para casa o que sobrou.

Um agradecimento muito especial ao Enf. Pedro Rosa com quem muito aprendemos e está de partida para outro Centro de Saúde.

Sábado foi...

O dia da entrega mensal dos alimentos aos nossos assistidos e, uma vez mais tivemos connosco os nossos Enfermeiros Teresa França e Pedro com o Plano de Vacinação. Para além do Plano de Vacinação foram também solicitados na informação e solução de pequenos episódios no ambito da saúde que por vezes são deixados ao esquecimento.  

Segunda-Feira como já vem sendo hábito, novo encontro às 18h desta vez com o tema " Informação e Perigos das Doenças Contagiosas". 

Contámos com um grupo interventivo e muito interessado, o que torna ainda mais gratificante o trabalho do Centro de Saúde da Pontinha, através dos seus Enfermeiros (Teresa e Pedro).

 












Novo encontro dia 20 de Janeiro às 17horas, desta vez com a presença de Nutricionistas que nos vêm ensinar a reaproveitar o excedente das refeições e de igual modo referenciar alimentos para refeições mais saudáveis e de baixo custo.

Até lá...